ఆ పండుతో గుండె జబ్బులు కు చెక్ ..?

Breaking News

హోమ్        ఆరోగ్యం      న్యూస్

heart
Updated:  2018-07-16 03:02:50

ఆ పండుతో గుండె జబ్బులు కు చెక్ ..?

మనం..రోజుకో అరటి పండు, అవొకాడో తినడం వల్ల గుండె ధమనులు గట్టిపడటం తగ్గుతుంధీ ..  ఇక   గుండె జబ్బుల బారిన పడి ప్రాణాలు కోల్పోయే ముప్పు తగ్గుతుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు.ఓ  ఎలుకలపై చేసిన పరిశోధనల్లో ఈ విషయం వెల్లడైంది.
 
ఈ అరటి.., అవకాడోలో అధికంగా లభించే పొటాషియం.. కాల్షియం  పెరగడం వల్ల శరీరంలో .. రక్తనాళాలు దెబ్బతినకుండా (కాల్సిఫికేషన్) చూస్తుంది. చాలా మందిలో గుండె, కిడ్నీ జబ్బులకు రక్తనాళాలు దెబ్బతినడమే కారణం.
 
ఎవరకైనా ..శరీర కణాలు, రక్తనాళాలు, ఇతర అవయవాల్లో కాల్షియం నిల్వలు పెరిగిపోవడం వల్ల కాల్సిఫికేషన్ సమస్య తలెత్తుంది. ఇది శరీర సాధారణ ప్రక్రియలను దెబ్బతీస్తుంది.కానీ  పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ధమనులు గట్టిపడే ముప్పు తగ్గుతుంది.
 
ఈ ధమనులు గట్టిపడటాన్ని ఆర్టియోసెలరోసిస్ అంటారు. ఇది శరీరం గుండెకు రక్తసరఫరా కావడంపై బాగా ప్రభావం చూపుతుంది.
 
అదీ ...పొటాషియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉండే ఎలుకల్లో కాల్షియం కారణంగా ధమనులు గట్టిపడే ముప్పు ఎక్కువగా ఉందని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ అలబామా ప్రొఫెసర్ పాల్ శాండర్స్ స్పష్టం చేశారు. సో ఇంకెందుకు ఆలస్యం... రోజుకో అరటి పండు తినేయండి.మీ గుండెను పదిలంగా ఉంచుకోండి.
 
 

షేర్ :

Comments

0 Comment

తాజా వార్తలు

Copyright © Janahitham. All rights reserved. Designed by Aakruti.